Le jeudi 15 mai, à Trégunc, => une invitation exceptionnelle attend tous les parents en quête de détente et de bien-être. En effet, la Ty Parent’aise, un atelier convivial proposé par la Maison de santé pluridisciplinaire de Trégunc (MSP) et la MJC, propose une séance de relaxation musicale spécialement dédiée aux parents. De 9 h 30 à 11 h, cet événement offre non seulement l’occasion de se détendre, mais aussi de partager un moment unique avec d’autres parents, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
- Relaxation musicale en groupe
- Échange et partage d’expériences entre parents
- Animation par une musicothérapeute et une psychomotricienne
- Inscription gratuite et sans adhésion
- Places limitées à 6 participants
Un moment de détente pour les parents
Participer à un atelier de relaxation musicale, c’est avant tout une occasion de faire une pause dans l’effervescence du quotidien. Être parent, c’est une aventure formidable, mais cela peut aussi être épuisant. Les journées sont souvent longues et remplies d’activités. La Ty Parent’aise propose donc un moment de détente où les parents peuvent se ressourcer, respirer, se déconnecter et profiter d’une ambiance apaisante.
Une approche adaptée pour les parents
Conçue pour répondre aux besoins des parents, cette séance de relaxation musicale s’inscrit dans une démarche
de soutien à la parentalité. Animée par des professionnels compétents, comme une musicothérapeute et une psychomotricienne, cet atelier met l’accent sur le bien-être émotionnel. Chaque participant aura l’occasion de se laisser bercer par les sons apaisants, favorisant ainsi un véritable moment de ressourcement.
Voici ce que tu pourras retrouver durant cet atelier :
- Exercices de respiration guidée
- Écoute de morceaux musicaux sélectionnés pour leurs vertus apaisantes
- Moments d’échanges après chaque activité
- Pratiques de relaxation et de pleine conscience
L’importance du partage
Au-delà de la relaxation, cette rencontre est une belle opportunité de partager des expériences avec d’autres parents. Échanger sur les joies et les défis de la parentalité crée une dynamique enrichissante. Les participants peuvent ainsi se soutenir mutuellement et partager des conseils pratiques, le tout dans une atmosphère rassurante.
Horaires | Activités | Informations Pratiques |
---|---|---|
9 h 30 – 10 h 00 | Accueil et présentation | Gratuit, réservation obligatoire |
10 h 00 – 10 h 45 | Atelier de relaxation musicale | 6 places limitées |
10 h 45 – 11 h 00 | Temps d’échanges et de partage | Téléphone pour réservation : 02 98 50 95 93 |
Une expérience unique à Trégunc
La Ty Parent’aise n’est pas un atelier comme les autres. C’est un lieu où la parentalité est célébrée, une occasion de découvrir le potentiel apaisant de la musique. La Ty Parent’aise souhaite apporter une touche de sérénité dans la vie des parents, leur rappelant l’importance de prendre soin d’eux-mêmes. Dans un cadre chaleureux, cette initiative permet de reforger le lien social, souvent mis à l’épreuve par les exigences de la vie quotidienne.
Les bénéfices de la musique
La musique a un pouvoir incroyable sur notre état d’esprit. Elle peut influencer nos émotions et nos comportements. Les séances de relaxation musicale intègrent donc des méthodes qui favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit, rendant chaque participant plus réceptif au bien-être. Par ailleurs, des études montrent que la musique peut également réduire le stress et favoriser un état d’apaisement.
Explorer les bienfaits de la musique, c’est aussi comprendre comment intégrer son écoute dans le quotidien. En s’initiant à diverses techniques, comme la méditation musicale ou encore les sons de la nature, les participants repartiront avec des outils leur permettant de reproduire ces moments de sérénité chez eux. D’ailleurs, plusieurs ressources sont disposables en ligne et sur des plateformes comme Famille et Épanouie pour continuer cette exploration.
Les retours des participants
Les témoignages des parents qui ont participé à ces ateliers sont souvent positifs. Pour beaucoup, cette expérience est une découverte inédite. Les retours soulignent la sensation de liberté qu’apporte la musique et l’aspect libérateur de cette pratique. Les échanges sont également valorisés, certains parents hissant les discussions comme un des points forts de l’atelier.
Témoignage | Impact ressenti |
---|---|
« Un moment pour soi, si rare! » | Plus de sérénité au quotidien |
« Les échanges m’ont beaucoup rassurée. » | Création de liens et soutien |
« La musique m’a apaisée comme jamais. » | Date de relaxation physique et mentale |
Un événement à ne pas manquer
Ta place à la Ty Parent’aise est donc à prendre dès maintenant ! L’atelier est gratuit et sans adhésion, mais il est impératif de réserver à l’avance, car les places sont limitées à 6 participants. C’est l’occasion rêvée d’assister à un moment de bien-être qui pourra être bénéfique tant sur le plan personnel que relationnel.
Comment s’inscrire ?
Pour participer à l’atelier de relaxation musicale, il suffit de contacter la Maison de santé pluridisciplinaire au 02 98 50 95 93. Réserve ta place avant qu’il ne soit trop tard, car ces événements se remplissent rapidement !
Également, n’hésite pas à explorer davantage de ressources sur la parentalité disponibles à travers Famille Épanouie, et découvre comment vous pouvez améliorer votre voyage parentale.
FAQ
Qui peut participer à l’atelier de relaxation musicale ?
Tous les parents, que ce soit des mamans, des papas ou des futurs parents sont les bienvenus.
Combien de temps dure l’atelier?
L’atelier se déroule de 9 h 30 à 11 h, toutes les activités y compris l’échange sont comprises dans cette durée.
Combien cela coûte-t-il ?
La participation à l’atelier de relaxation musicale est gratuite et sans besoin d’adhésion.
Y a-t-il une limite d’âge pour les enfants ?
Bien que l’atelier soit pour les parents, les enfants sont bien sûr les bienvenus, mais ils devront rester sous la responsabilité de leur parent.
Comment se passe l’atelier ?
L’atelier inclut des sessions d’écoute musicale, des exercices de respiration et des temps d’échange entre participants.